O stress pode ser definido como sendo uma síndrome à adaptação, afetando a saúde.

Estas frequentes adaptações sob tensão comprometem as áreas físicas e psicológicas.

Frequentes dores pela nuca, costas, formigamentos nos dedos são indicativos físicos de que providencias devem ser tomadas.

Estes sintomas ao persistirem (muito mais dos aqui assinalados) podem evoluir para quadros mais graves desde inflamações à problemas articulares, e a continuada presença do stress ao esgotamento nervoso, hipertensão, complicações cardiovasculares e diversas descompensações psicológicas.

Massagem Anti-Stress: Porque fazê-la e sua importância

A Massagem Anti-Stress é importante sob diversos aspectos: por ser uma excelente alternativa de caráter preventivo contra o stress, por ter baixo custo quando comparada a medicamentos (drogas), por estar dentro dos recursos disponíveis para tratamento do stress pois ela é de caráter terapêutico, etc.

A massagem anti-stress executada de forma regular, entre muitas outras coisas, diminui a produção dos chamados adrenocorticóides que atua na supra renal e estimula cortisona no corpo. Esta cortisona, quimicamente falando, é um energizante muscular (endurecedor), que abaixa a imunidade, provoca perda da memória, fasciculações, envelhecimento, etc.

De pronto, a Massagem Anti-Stress age como um desintoxicante, retirando gradativamente o estado equivalente ao "susto" presente nos estágios iniciais do stress, abaixa a frequência cardíaca, encaminha para a quietude emocional, promove a descontratura da face.